└はじめのっ一歩！！

ふと・・・

　　　　I　Was　Born　To　Love　You

　頭の中でたくさん独り言を話している。

ネガティブにもポジティブにも導いてしまう。

ポジティブ多めなセルフ会話にしたい。

そんなのできたらなんでもうまくいってるよ、

なるほど。うん。

ネガティブな独り言は想い癖となって玉となり、塊になって身体に溜まる、、、

肩こり、腰痛とか不具合が生じたらもったいない！

まずは小さなエクササイズをしてみて♬

歯磨きする時につま先立ちしてみる、

帰宅後、全力でオペラ歌手ばりに好きな曲を最後まで歌ってみる(^^♪

笑えてくる

楽しむ癖をつけると、あ~ら不思議♡ネガティブ塊がないから元気、

人が集まり人気が出る、さあ後は運気☆

最後の気は♡パートナー♡がいないとね♪

小さなことで世界は変えれるのだ！！！

　　体幹の安定とは？

①動きに合わせて背骨を大きくコントロールする

②コントロールするだけではなく細かい筋肉を調整する

③必要に応じてコントロールのレベルを調整する

④無意識のうちに安定した動きができるようになり、力を効果的に伝えることができる

つまり…(^^)/

①・・・やる気スイッチON　さあ、お見合いいってみよう！

②・・・身だしなみを整える～頭からつま先まで～

③・・・相手のプロフィールなど当日に備えて準備する(想像する!(^^)!）

④・・・良き時間を過ごせるよう、リラックスして♬

　　★初めて会う人はあなたの良さを見つけてくれる★

　　　プロテイン飲んで筋トレ、お見合いしてモテ期を注入！

　　前屈をしてみる。

あーっ、手が床につかない、硬いな…親指先と他の指先をくっつけて印を結ぶ。ヨガのように

そしてもう一度、前屈する。

あれ？少し床に近づいたかな？

そうなの♬

脳の指令で一番動いてくれるのが指先。そこと上半身がつながったら前屈は少し深まります。

上半身チームがんばったから下半身チームもがんばろう！

宝塚歌劇団のラインダンスのように左右の足をクロスする感じで斜めに上げる、数回ね。

そして、前屈。

おーっ、もっと深まった！！

いつもの前屈よりいけたわ♬

白チーム(想い)と赤チーム(動き)、お互い頑張ると世界が変わる、

前屈で身体が知らせてくれる♡

　歌手、俳優、アニメのキャラクター、小説家、スポーツ選手、ワンちゃん、猫ちゃん…

推しがいる人は楽しさを知っている。

どんなジャンルであれ、それ(その人）を思うと楽しいと感じる時間♡

そんな時間を作れるということは妄想できる人(^^♪遊び心が

あるよね。遊び心がある人は恋のチャンスが多いから☆

推しはいるけど恋のチャンスはなかなかなくて…

そもそも出会いもなくて…

それならお見合いしてみよう！素敵な出会いを妄想し、身近に推しを作る。

既に推しのいる人は素地ができてるから、あとは、

はじめの一っ歩ね♪

　心の中を無に。

それは・・・

瞑想する？極限の状態になる？

無の境地から開花する…真理・・・

瞑想はするが・・・心の中をのぞく、整理する、無になる、とはどんな感じなのか。

かつて瞑想中、3度ほど煌々とした光が頭上から降り注ぎ、体が引っ張られ、宙に浮きそうになったことがある。(宙に浮く感じがした、ね(^^♪)

これが、無か！

何？この光？何？この空気⁉　考える、わからない、考えてもわからない。そう、余計なことは考えない。その瞬間を良き記憶としておく。

思い出してニヤリ(笑)

私流の瞑想をして気づいて変わったことは、

毎朝、やるヨガのアーサナ（ポーズ）が湧いてくるの。

これって喜びよね。

1人でニヤリ(笑)

でもって家の植物の花が咲いていると超ラッキー♡

まわりみんなは笑ってるけれど、これも喜びよね、福音が鳴り響く♬

だって・・・笑ってるときって無(邪気)だものね。

無とは・・・笑笑笑

　　　　　　　　　　笑う門には福来る

よく、○○になるための七か条、とか

○○を引き寄せるための十か条、

心を整えるための四か条、など啓発、推奨する言葉がある。

いろいろ読んできたが、心に残るものが唯一、継続してできる、発することのできるものではないでしょうか。

　努力が幸となって返ってくる時期、

　返ってこないが成長する時期、

　努力しても返ってこない、何もやりたくない時期。

この繰り返しなのよね♬

繰り返しなんだけど、何もやりたくない時期にやりたくないものを考えて、本気で排除しようと思うと…やるべきことがみえてくる！

勉強のこと、仕事のこと、婚活のこと。　

ちなみに私は、いつも「私は運が良い！私は絶対うまくいく！」と朝から本気で言っている（発しないと調子が悪いのか、と聞いてくる家族。確実に周りまでコントロールできてる運気）笑(^^♪

　　　　　　推し言葉、自分で決めてコントロールしましょ☆